“DA BHOGA A YOGA” Ritiro di Cucina, Yoga e… Musica!

Dal 25 al 27 ottobre 2024

Ti invitiamo a vivere con noi una esperienza unica!
Potrai comprendere veramente in profondità il concetto di Yoga, imparare questa antichissima disciplina, che non si tratta solamente della cura del corpo e della mente, ma comprende ben più profondi insegnamenti.
Imparerai questa filosofia di vita, dove in ogni singola azione, dal cucinare, al mangiare, al respirare, si può rispettare la connessione con il sacro e il divino, che è il vero significato della parola Yoga, (il contrario di Bhoga appunto), applicandola in modo pratico nella tua di vita quotidiana, raggiungendo poco alla volta la via della perfezione.
Dopo questa esperienza, si trasformerà il tuo modo di cucinare, di mangiare, di respirare e di meditare!

DOVE?

Saremo in un posto merviglioso!

VILLA SAN DONATO

Immersa nella rilassante atmosfera di una pineta, circondata da un grande patio e anche da un bellissimo parco. Situata a 10 minuti a piedi dallo splendido borgo di San Donato in Poggio, nell’area del Chianti Classico e a metà strada tra Firenze e Siena.

Cosa faremo?

• PRATICHE DI YOGA
• ESPERIENZE PRATICHE DI CUCINA
• LEZIONI TEORICHE SULLA FILOSOFIA VEDICA
• CANTI E MANTRA

Ecco il PROGRAMMA:

Venerdì 25 ottobre

• 16:00 check-in e sistemazione negli alloggi.
• 17.00 cerchio di presentazione
• 18:00 Lezione teorica “Meditazione e Mantra” con Paolo (Pilu Das)
• 19:00 – cena vegetariana/vegana
• Bhajan e canti

Sabato 26 ottobre

• 5:30 meditazione
• 7:00 Pratica di Vinyasa Yoga con Paola
• 8:30 – colazione
• 10.30 Lezione pratica “Tutti in cucina” con Paolo (Pilu Das)
• 13:00 – pranzo vegetariano/vegano
• 15:30 Lezione teorica “Gli otto rami dello yoga” con Paola
• 17:30 Lezione teorica con Paolo (Pilu Das)
• 19:00 – cena vegetariana/vegana
• Bhajan e canti

Domenica 27 ottobre

• 5:30 meditazione
• 7:00 Pratica di Hatha Yoga con Paola
• 8:30 – Colazione  
• 10:30 Lezione teorica e pratica “Il sistema delle nadi e il pranayama” con Paola
• 13:00 – pranzo vegetariano/vegano
• 15:30 cerchio di condivisione, bhajan e canti

La quota di adesione:

Early Bird entro il 30 settembre €310 a persona Formula all inclusive!

Successivamente la quota sarà di € 340 a persona.

Come prenotare:

I posti sono limitati, occorre inviare subito un primo acconto di €100, per fermare la prenotazione. Entro il 14 ottobre si dovrà versare il secondo acconto di €100.

Il saldo sarà in loco al momento del check-in.

Per il pagamento puoi scegliere uno dei seguenti modi:

– bonifico su conto bancoposta intestato a Paola Biondi IBAN IT22M0760103200000004462003

– tramite conto Paypal scrivendo nome cognome e numero di telefono Paola Biondi 3285348766, oppure susy.pb@libero.it

Cosa è incluso:

Tutte le bevande, tisane, snack e i pasti; il pernottamento sarà in camere doppie e matrimoniali con bagno in camera, da assegnare in ordine di prenotazione. Tutte le pratiche descritte nel programma, lezioni attività di gruppo.

Cosa non è incluso:

Tutto il ritiro sarà una grande opportunità di purificazione spirituale, basato sulla pratica del Karma-Yoga, ognuno si occuperà della gestione autonoma della pulizia del proprio piatto, agendo con uno spirito di gioia e collaborazione!
“L’uomo che ha realizzato la sua identità spirituale non ha interessi personali nell’adempiere i doveri prescritti né ha motivo di non compiere tali doveri. Egli non dipende da alcuno per nessuna cosa. Si devono dunque compiere il proprio lavoro e le proprie azioni per dovere, senza attaccamento ai frutti dell’azione, perché agendo senza attaccamento si raggiunge il Supremo.” (Bhagavad Gita, III, 18-19).

Cosa portare:

Ti consigliamo di portare: scarpe comode per fare passeggiate, un telo grande, un tappetino yoga, una copertina.

Come Arrivare:

Villa San Donato si trova in Toscana, in Via della Pineta, 11 a San Donato in Poggio comune di Barberino Tavarnelle, Provincia di Firenze.

CONTATTACI PER QUALSIASI ULTERIORE INFORMAZIONE SCRIVENDO UNA MAIL info@idonidiadesso.it

Vedi l’evento su Facebook “Da bhoga a… YOGA!”

CHI SIAMO?

PAOLA:

Ha conseguito il Diploma Nazionale dell’Area Olistica e del Benessere CSEN, come Istruttore Yoga e il Diploma Nazionale CSEN come Istruttore Ginnastica Yoga presso la scuola Satyuga a Roma e la scuola Yoganismo Formazione ad Aprilia dove
ha frequentato anche un seminario di 300hr di Yoga Therapy.
Personal trainer Yoga, insegna Yoga della Postura, Hatha Vinyasa Yoga ispirato al Pradipika, Gheranda Samhita e Siva Samhita, insegna varie tecniche di meditazione Raja Yoga, Kriya Yoga, Vipassana, Yoga Nidra e Yin Yoga.
Praticando Acroyoga ha conosciuto il massaggio Thai, in seguito si è formata presso BeWater Home, come operatore di Thai Yoga Massage, e WuoTai con Roland Combes e Nathalie, che hanno unito la magia del massaggio Thai con lo studio dell’osteopatia. Attualmente iscritta ad un corso di approfondimento in Psicologia dello Yoga per lo sviluppo delle Risorse Umane e Spirituali presso il Centro Studi Bhaktivedanta a Pisa, Università Popolare di studi Indo-vedici.

PAOLO (Pilu Das):

Paolo è un cuoco vegetariano, la sua vita ruota attorno al bhakti yoga, e la cucina e la musica sono i modi in cui la esprime!